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Author: afimu

メンズが最低限脱毛するべき箇所

不潔感を与える毛は脱毛しましょう。 永久脱毛ならデート前日の処理がずっと不要です。 めんだくさがりな人は必ず行いましょう。全身はやらなくても大丈夫です。最低限脱毛すべき部位はこちらになります。   顏(ひげ) […]

春に起こる心と身体の変化とは?

こんにちは 遠藤です だんだんと暖かい日が増えてきましたね! 今回は春に起こる心や身体の変化などのお話です 参考になれば幸いです。 年中通して同じにはならない心と身体 春、夏、土用、秋、冬 季節は移り変わっていきますね。 […]

筋トレの基礎とは?初心者が最初に知っておくこと

ムロオカです。健康に超絶効果的な筋トレ。 最初に何をしていいかわからない・・・ 今まで適当にやってみたけど、あまり効果が実感できなかった。 そんな方に是非読んでほしい内容です! 持続させるコツとは? 筋トレは辛いです。こ […]

花粉症を抑える食事法とは

こんにちは☆ 遠藤です。 実は私、昔はかなりひどい花粉症で寝込んでしまうくらいでした 現在、油断すると鼻がムズムズすることもございますが、元氣に外出できる様になっております! そう、お薬なしで自分で改善することが出来たん […]
正しい姿勢

パソコン作業の正しい姿勢とは

みなさん、こんにちは!ムロオカ(@murooka1208)です。パソコン、スマホでずっと座りっぱなしの現代人・・・人類史上ありえないほどずーーーーーと座っています。動物は本来、「動く」べきなのですが、座っていることで体に […]